Pobierz aplikację TańculaUP i zmień swoją sylwetkę!

To jedyna aplikacja, w której znajdziesz indywidualnie dopasowany plan treningowy, dietę i wsparcie najlepszych specjalistów – dietetyków i trenerów.

Promocja!

Tylko teraz z kodem WALKA20 dostęp do aplikacji na 3 lub 6 miesięcy albo pierwszy miesiąc subskrypcji – 20% taniej!

Aplikacja TańculaUP będzie Twoim podręcznym trenerem personalnym.

Unikatowe połączenie nowoczesnych technologii ze wsparciem realnego trenera personalnego i dietetyka sprawią, że treningi i dieta staną się przyjemnością, a Twoja sylwetka zmieni się nie do poznania!

Postaw na skuteczny, indywidualny plan treningowy

Plan treningowy w aplikacji TańculaUP zawsze jest indywidualnie dopasowany przez trenera do Twojego celu sylwetkowego i poziomu zaawansowania. 
 
To od Ciebie zależy, ile razy w tygodniu będziesz trenować. Możesz wybrać treningi na siłowni lub w domu, ze sprzętem, który masz.
 
Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz nagranie pokazujące prawidłową technikę jego wykonania i praktyczne wskazówki. Jeśli będziesz potrzebować pomocy, w każdej chwili możesz napisać wiadomość do trenera.

Dieta z aplikacją jest smaczna i prosta

Korzystając z aplikacji masz pełną kontrolę nad swoją dietą. To Ty decydujesz, ile chcesz jeść posiłków. My dopasowujemy kaloryczność diety i rozkład makroskładników do Twojego celu.
 
Możesz skorzystać z jednego z wielu gotowych jadłospisów albo samodzielnie planować swoje posiłki. Do wyboru masz ponad 1000 różnych produktów i prawie 250 pysznych, zdrowych przepisów.
 
Planer posiłków w aplikacji automatycznie policzy i podsumuje kaloryczność i ilość wszystkich makroskładników w wybranych przez Ciebie potrawach i produktach.
 
Na podstawie swojego jadłospisu szybko i łatwo utworzysz listę zakupów na wybrane dni.
TańculaUP

w aplikacji znajdziesz:

skuteczny plan treningowy
polecaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników
ponad 200 fit przepisów
planer posiłków z listą zakupów
kontakt mailowy z trenerem i dietetykiem

dowiedz się więcej

6 miesięcy
549 zł
91,50 zł/msc
3 miesiące
315 zł
105 zł/msc
Subskrypcja
129 zł miesięcznie

Kup teraz

premium access

w aplikacji znajdziesz:

skuteczny plan treningowy

polecaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników

ponad 200 fit przepisów

planer posiłków z listą zakupów

lepszy kontakt z trenerem i dietetykiem

gotowe jadłospisy

dowiedz się więcej

6 miesięcy
999 zł
199 zł/msc
3 miesiące
630 zł
195 zł/msc
Subskrypcja
199 zł miesięcznie

Kup teraz

Promocja!

Tylko teraz z kodem WALKA20 dostęp do aplikacji na 3 lub 6 miesięcy albo pierwszy miesiąc subskrypcji – 20% taniej!

Zacznij zmieniać swoją sylwetkę w czterech prostych krokach!

  1. Kup dostęp do aplikacji TańculaUP. Możesz wybrać miesięczną subskrypcję albo dostęp na 3 lub 6 miesięcy.
  2. Pobierz aplikację bezpośrednio ze strony internetowej app.tanculaup.pl.
  3. Zaloguj się i zacznij od wypełnienia ankiety.
  4. W ciągu 3 dni od wypełnienia ankiety w aplikacji otrzymasz indywidualne zalecenia dietetyczne i plan treningowy.

Jak pobrać aplikację?

Aplikację pobierasz bezpośrednio ze strony internetowej app.tanculaup.pl.

Na smartfonach z androidem kliknij w 3 kropki koło adresu strony i po prostu dodaj skrót do ekranu głównego.

Na iPhone pobierz aplikację, korzystając z przeglądarki Safari, według poniższej instrukcji:

Masz wątpliwości? Napisz do nas!

Korzystając z aplikacji TańculaUP, przez cały czas możesz liczyć na wsparcie specjalistów – trenerów i dietetyków, którzy odpowiedzą na każde Twoje pytanie.

FAQ

Za dostęp do aplikacji na 3 lub 6 miesięcy możesz zapłacić z góry kartą, szybkim przelewem lub Blikiem.

Płatności za miesięczną subskrypcję dla Twojej wygody są pobierane automatycznie co miesiąc. Dlatego za subskrypcję możesz zapłacić dowolną kartą płatniczą lub kredytową. 

Tak, aplikacja TańculaUP nie jest przeznaczona tylko dla mężczyzn. Kobiety również znajdą w niej plany treningowe dopasowane do swoich potrzeb i preferencji.

Tak, aplikacja TańculaUP nie jest przeznaczona tylko dla w 100% zdrowych osób. Możesz z niej korzystać, jeśli masz np. insulinooporność, niedoczynność tarczycy, jesteś na diecie bezglutenowej albo nie tolerujesz laktozy. Jeśli masz problemy z układem ruchu, np. bóle kolan, przed rozpoczęciem treningów z aplikacją koniecznie skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Tak, aplikacja TańculaUP jest wręcz stworzona dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami. Plan treningowy jest zawsze indywidualnie dopasowany do poziomu zaawansowania, wszystkie ćwiczenia są pokazane na nagraniach instruktażowych, a w razie potrzeby zawsze możesz napisać wiadomość do trenera.

Nie. Jeśli nie chcesz, lub nie możesz trenować na siłowni, możesz trenować z aplikacją w domu.

Na samym początku możesz trenować z aplikacją bez żadnego sprzętu albo wykorzystywać do treningów np. butelki z wodą. Jednak, żeby urozmaicić domowe treningi i zwiększyć ich efektywność, warto zainwestować w podstawowy sprzęt, np. regulowane hantle i gumy oporowe.

Napisz wiadomość na kontakt@tanculaup.pl. Na pewno na nią odpowiemy i rozwiejemy wszystkie twoje wątpliwości.